DOMANDE PIU FREQUENTI
Hai domande?
F.A.Q.
Qui troverai le risposte alle domande più frequenti.
Come si svolgerà la formazione via Internet: a distanza o in diretta?
La formazione si svolge online (via Internet) per 5 settimane (incontrami su Zoom o Skype una volta a settimana). Saranno lezioni, supportate da materiali di presentazione, e anche con la pratica di tutti gli esercizi e le tecniche di massaggio online. Alla fine della lezione, viene fornito materiale didattico di alta qualità in formato elettronico (file PDF, JPG e file video).
Non vivo in Russia, posso partecipare?
Certo. Lavoro con clienti da tutto il mondo. Il pagamento è possibile sia in rubli che in valuta estera.
Come posso essere sicuro della mia tecnica di esercizio?
Nelle nostre classi, eseguirai gli esercizi sotto la mia supervisione e potrai anche ricevere una registrazione dei nostri incontri in modo che in seguito tu possa rivedere e controllare la tecnica di esecuzione di tutti gli esercizi. Avrai anche una varietà di materiali didattici a tua disposizione.
Perché non puoi imparare la ginnastica da un libro o un video di YouTube?
Perché in questo caso, non puoi essere sicuro della tecnica corretta per eseguire gli esercizi. Inoltre, in nessun video di YouTube sarai in grado di ottenere un approccio individuale che dia una soluzione specifica per le tue aree problematiche, tenendo conto delle tue caratteristiche facciali e non “la media”. Inoltre, i video su YouTube non saranno in grado di fornire un approccio integrato che preveda la selezione di prodotti per la cura e consigli per correggere la propria alimentazione, ginnastica per una bella postura e anche tecniche di massaggio per il viso.
Acquisirai una conoscenza completa e seguirai il corso sotto la supervisione di un formatore qualificato. Attraverso l’allenamento, saprai esattamente perché stai eseguendo ogni azione ed eseguirai gli esercizi in sequenza. Solo questo approccio dà un risultato sistemico e sostenibile.
Quanto tempo dovrò dedicare alla formazione?
Dopo aver diagnosticato il tuo viso, svilupperò per te un programma individuale e ti darò consigli personali sul numero e sui tipi di esercizi, sull’automassaggio e sulle loro ripetizioni. Questo programma dipenderà dal tuo tipo di cambiamenti legati all’età e conterrà consigli sugli esercizi, la cui frequenza varierà. E non ti ci vorranno più di 10-15 minuti al giorno.
In cosa sei diverso dagli altri coach di face building?
Il programma di ringiovanimento naturale si basa su un approccio integrato: un sistema di passaggi sequenziali e interconnessi. La totalità dei componenti del mio programma di ringiovanimento: elementi di nutrizione, cosmetologia, ginnastica facciale, comprese tecniche di rilassamento per i muscoli desiderati, nonché ginnastica corporea per una bella postura, tecniche di rilassamento e automassaggio tonico, abitudini utili e salutari – dare il 100% di risultato, invece di esercitarsi solo sulla costruzione del viso.
La ginnastica facciale migliora la qualità della pelle?
Sì, perché la ginnastica permette alla pelle di respirare, si avvia il flusso del fluido linfatico. E grazie ai prodotti per la cura naturale di cui parlo nel corso, potrai consolidare questo risultato.
Quanto velocemente vedrò i risultati dell'esercizio?
Tutto dipende dalla forma fisica dei muscoli del viso, dall’età, dallo stato del corpo. I primi risultati diventano visibili dopo una settimana/due sedute giornaliere. Ma dopo la prima lezione, sentirai come i tuoi muscoli acquisiranno un tono piacevole, proverai una sensazione di leggerezza sul viso e rilasserai i morsetti mimici. Un vivido effetto “prima e dopo” può essere visto in 1-3 mesi.
E il consolidamento e il mantenimento di questo risultato è possibile con l’aiuto di esercizi regolari. Dopotutto, la regolarità è la chiave per un risultato eccellente!
Ci sono controindicazioni per l'esecuzione di ginnastica facciale?
Patologia del nervo facciale, iniezioni di Botox negli ultimi 6 mesi, chirurgia plastica negli ultimi 2 anni.
Malattie della pelle (eczema, malattie fungine, verruche piane), malattie infiammatorie dei nervi facciali e trigemino, neuropatia.
Raffreddori (naso che cola, infiammazione delle tonsille, poiché i batteri possono diffondersi nel corpo con il flusso linfatico), malattie del sistema linfatico, ipertensione di stadio 3, cattiva salute generale.
Per le procedure che violano la pelle (ad esempio, la mesoterapia), si consiglia di praticare la ginnastica per il viso dopo 5-7 giorni (dopo il ripristino della pelle).
La mia ginnastica facciale non avrà l'effetto di una "faccia più sottile"?
Non. Verrà fornito un programma individuale con raccomandazioni in base al tipo di cambiamenti legati all’età ed è progettato per tonificare i muscoli e non perdere peso.
